meidazhaoqiang的博客

一、长色斑。 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

二、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议：同上一条建议。 　　

三、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 　　

四、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 　　

五、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 　　

六、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。

建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 　　

七、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 　　

八、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态

摘要： 除了打电话以外，你的手机还能做4件你一定不知道的事情   我们可能或多或少的知道一些紧急情况下的自救办法，但你可能不知道你的手机在紧要关头也能救你一命。看看下面的内容了解下你的手机能做什么吧！

摘要： 1.起床先迭被 人体本身─也是一个污染源。 ...

摘要： > 别让那只鸟飞了 （一篇非常棒的文章）     我和先生结婚 10 周年那天，一位移居加拿大的朋友给我寄来一份礼物 → 『一张游戏   光盘』，名字叫《别让那只鸟飞了》。我没有玩游戏的习惯，因此就把它当做一份纪   念品收藏了起来。      一天， 8 岁的儿子在我书...

摘要： [转]心情不好的时候看看这个吧国王有七个女儿，这七位美丽的公主是国王的骄傲。 她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知。 所以国王送给她们每人一百个漂亮的发夹。 有一天早上，大公主醒来，一如往常地用发夹整理她的秀发，却发现少了一个发夹，于是她偷偷地到了二公主的房里，拿走了一个发夹。 二公主发现少了一个发夹，便到三公主房里拿走一个发夹； 三公主发现少了一个发夹，也偷偷地拿走四公主的...

摘要： 一句话笑话 1.一小区十户人家九户都装了防盗门。只有一户没装，一天九户人家全部被窃，唯有没装防盗门的这户门上写到；你放心我，我也放心你！ 2：“我从小喜欢玩，长大的志愿就是怀揣大把的钱到处去逛，现在是公交车售票员” 3.两老鼠结婚后,母老实越发嚣张，一天晚上公鼠想吓唬她一下，就到家门口学猫叫，妻子不但不怕反而柔情地说：“猫哥，别叫了，我老公还没...

摘要： [转]感恩的心 我来自偶然/象一颗尘土/有谁看出我的脆弱/我来自何方/我情归何处 /谁在下一刻呼唤我/天地虽宽/这条路却难走/我看遍这人间坎坷辛苦/ 我还有多少爱/我还有多少泪/让苍天知道/我不认输/感恩的心/感谢有你/伴我一生/让我有勇气做我自己/感恩的心/感谢命运/花开花落/我一样会珍惜　　闭上眼睛听这首歌，心里有一种深深的感动。长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。...

摘要： 今夜，焚尽一世相思 今夜，焚尽一世相思 筝筝古韵，袅袅茶香，相思如一朵跌落尘埃的梅花，落下几分让人心痛的怜惜和狼狈，嫩黄的花萼带着几丝红痕，似是泣血的眼睛，蕊间一滴清露却是蕴藏了一个冬的情思，裹在心头弦然欲泣，只等那呼啸的北风扯动离别的序幕，让它有机会淋漓尽致地雨落缤纷，飘渺的、美丽的、张狂的、忧伤的带着些微满足地喟叹，终于，可以如此安详地绝望地坠落。有人看见么，那滴清泪穿过密密的睫...

摘要： 静在妻子，娇在情人，魅在红颜 什么是妻子？就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是情人？就是你偷偷摸摸地去和她约会又怕妻子撞见的女人。什么是红颜知己？就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。 妻子是一种约束，约束你不能随便和别的女人交往；情人是一种补偿，补偿你想从妻子那得到却又无法得到的激情；红颜知己就是一种点拨，点拨你心中的迷津。 妻子陪...

摘要：  如果你爱上一个男人，又被对方爱着，但你们又注定无法在一起，那么如果你不失去他，就不要与他做情人。 情人的角色就像春天最美丽的花，盛开得饱满消逝得也迅速。当你爱上一个男人，最好远离情人的角色，它一时让你得到快乐，却让你背负永远的心痛。 一旦两个人成了情人，便不再感到轻松透明。两个人之间有了种说不清的责任，便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常，可当他满足不了你时难...

摘要： 农村妹妹"网上聊天，不笑死你才怪 发表于：2008年6月19日 11时44分24秒来源：阅读(10)评论(0) 举报本文链接：http://user.qzone.qq.com/842714521/blog/1213847064 农村妹妹"网上聊天，不笑死你才怪 那天夜里，我翻来覆去睡不着，看看表已经是夜里一点多了，下床打开计算机，我进了某个网站的一个聊天室。进...

摘要： 为何20-30岁才跳两级,但很多人30-40岁身家暴涨.因为30岁很重要！李嘉诚、盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折，你的30岁又做了什么人生计划？ 30岁之前成功12条黄金法则 一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风 　　1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标 　　2、你的人生核心目标是什么？ ...